cos na

Napisz jakie firmy masz tam dostępne. Na pewno jest cos z globalnych - znanych marek

Globalne marki znam :D, albo sam znajdę na forum. Chodziło mi o to, czy warto coś z miejscowych producentów spróbować.

Coś się zawsze da zrobić, nie przesadzajmy, że koks to panaceum na wszystko. Żeby kark urósł - trzeba go najpierw zacząć ćwiczyć i tyle.

Witam. Przypadkiem natknąłem się na ten post. Może Wy dacie rade mi pomóc. W najbliższych tygodniach sprowadzam się do Grecji z żoną (córka dojedzie w późniejszym terminie). Poszukuję mieszkania lub domku do wynajęcia. I tu zaczyna się problem, ponieważ chcemy przyjechać z naszymi zwierzętami - 2 psy (kundelek i rottweiler) oraz papuga. Wiem, że w [...]

dzisiaj byłem z 3 kumplami w klubie gdzie już będe grał(KS Zagłębiak Dąbrowa Górnicza) i trener powiedział że pierwszy trening 15 sierpnia i jak chcemy grać to poprostu sie mamy tego dnia stawkić i potrzeba tylko zdjęcie i tyle nic więcej. Powiedział jeszcze, że odeszło ok. 10 osób ocznika 88 i prawie od nowa buduja druzyne. Czy nie potrzeba [...]

Jestem juz po jednym cyklu na samym mono i chcialem cos powalającego

coś sie ostatnio nie odzywasz na gg

ale suple tylko trochę pomagają obojętnie co by kto nie mówił. zarówno siła jak mi masa zależą od diety, treningu i pośrednich czynników, takich jak suplementacja właśnie. sprawa jest prosta, liczy się kreatyna. Równie dobrze można wziąć samo mono, jak też coś, co dodatkowo popchnie Ciebie do bardziej intensywnych treningów. i to właśnie całą [...]

[...] nikt mnie o nic nie posądził... bo nie miał jak ale mam znajomego ktory regularnie odwiedza solare no i wiadomo jakie docinki dostaje na codzien dlatego wolałem dodac to co dodalem bo sam uwazam ze jak chlopak ma takie problemy jak zbyt jasna skora czy za malo geste wlosy to cos z nim nie tak Zmieniony przez - sixth w dniu 2009-02-16 22:06:31

Ja nie rozumie tylko tego że słowo chłopak/mężczyzna + solarium źle się kojarzy... ja staram się dość regularnie chodzić raz na tydzien/dwa po 12-15 minutek aby się utrzymywał kolorek i jakoś nie jestem żadnym gejem albo coś, poprostu niektórzy lubią dobrze/lepiej wyglądać.

kur... wiedzialem, ze cos mi sie pomieszalo fakt juz w tym 7 tygodniu nie chcialo mi sie robic 2 treningow, ale jak juz przyszedlem na silownie i zrobilem pare serii to sie nakrecilem... powaznie lipa jak chooy?

nic nie stoi na przeszkodzie żeby dorzucić coś mocniejszego, pytanie ile chcesz wydać?

bueheehe dlatego po przerwie powinno sie robic jakis ogolnorozwojowy trening na wstep - sam jestes sobie winien zjedz cos wysokobialkowego przed snem; jutro bedzie lepeij

dzieki za otuche.Ale bez jaj dokazałem z tym treningiem.Sam sobie winien. Co za szybko to nie zdrowo. Oby zeszło, na noc zapodam moze gainera czy cos

pij wiecej wtedy bedziesz na czworaka chodzil moze masz sztywny kregoslup albo cos Ci w gardle dlugiego utkwilo

Zrób sobie tydzien przerwy, odpocznij , nabierz sił... Przyjrzyj sie diecie , moze cos tam nie gra stad brak sił? Na stawy polecam Msm+ boswelia serrata

1. WIEK: 19 2. WAGA: 85 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps: koło 40 -klatka:.. -udo:.. -talia: nie więcej jak 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: jakąś dietę niby ma ale nie napisze dokładnie co i ile je -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:- 8. TRENING: 4x w tygodniu 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I [...]

Przeczytaj ten że oto fenomenalny art Nortona i powinno ci cos pomóc: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 i zobacz jeszcze ten: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=52358 i poszukaj jeszcze tu na sfd krążyl kiedys taki fajny programik diety. >>>nie ma rzeczy złych lub dobrych to myśl czyni je takimi<<< mumin_is_back

a on cos napisal o wyciskaniu na biceps ??

przysiad 360kg x2 wydaje mi sie że 380 x 2 wyciskanie nogami 900kg x 10 wydaje mi sie że tone pizgał wyciskanie 5x220kg 184 w hantlach x12 robił, coś mało mi sie na sztandze wydaje, moge sie mylić